小夜灯对宝宝的伤害你知道多少？

有很多小伙伴都喜欢用小夜灯，小夜灯可以让房间的氛围变得更好，容易入睡。特别是家里有孩子的，一般都会备有一盏小夜灯。宝宝刚出生时，家里开着小夜灯入睡是为了方便半夜宝宝喝夜奶的情况出现，同时方便观察初生儿的黄疸情况。但是，并不是说开着小夜灯入眠就是好的，在不必要的情况下尽量不要开着小夜灯入眠，或者一整晚的开着小夜灯睡觉......

开着小夜灯睡觉对人体究竟有哪些伤害呢？

1、发胖—— 美国俄亥俄大学的实验研究表明：将三只小白鼠分别放于全黑、暗光和明光的环境下，16小时后发现，暗光和明光环境下的老鼠体重都上升了，由此得出结论：夜间开灯睡觉真的会使体重增加！

2、皮肤变黑——开灯睡觉会影响身体褪黑素的分泌，而褪黑素减少可能引起肌肤色素沉积，从而对肌肤美白效果造成影响；另外开灯睡觉还会影响睡眠质量，人睡不好，内分泌也会失调，容易出现皮肤缺水粗糙、肤色暗沉、长痘长斑等问题。

3、早熟——褪黑素还可以通过下丘脑和(或)垂体而抑制促性腺激素的分泌，当其减少时，性激素就会提前或过多分泌，出现孩子早熟的现象，如胸部凸起过早、性器官过早发育等。

所以家里有宝宝的小伙伴，在考虑用小夜灯睡觉的时候需要谨慎。在宝宝完全入睡的情况下要把小夜灯关闭，保证宝宝的睡眠质量。宝宝睡眠好智力和身体才能发育得好。